Рассматриваются перспективные пути преодоления пьянства и алкоголизма среди населения Якутии. Взамен не оправдавшего себя на мировой практике метода полного отказа от алкоголя предлагается идея постепенного перехода от злоупотребления алкогольных напитков к умеренному и культурному питию. Приводятся практические рекомендации и новые технологии, разработанные автором, позволяющие отказаться от крепких спиртных напитков, за счет употребления натуральных виноградных вин

Пропаганда здорового образа жизни

Автор, кандидат биологических наук Л. П. Ильина в своей книге дает практические советы по укреплению здоровья, повышению иммунитета, используя природные способы самооздоровления